Kurse für Erwachsene

ADHS im Erwachsenenalter ist kein Nischenthema – sondern dein gelebter Alltag.
 
Vielleicht fühlst du dich oft fremdgesteuert, überfordert oder falsch? In meinen Videokursen begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Selbstverständnis, Struktur und innerer Ruhe. Du bekommst kein leeres Gerede, sondern handfestes Wissen – fundiert und sofort anwendbar.
 
Ob es um deine Gefühlsregulation, chronisches Aufschieben oder den Umgang mit der Diagnose geht: Ich zeige dir, was wirklich hinter deinen Mustern steckt – und wie du Schritt für Schritt herausfindest, was dir hilft. Alle Kurse sind jederzeit abrufbar, klar strukturiert und so aufgebaut, dass du auch mit ADHS gut folgen kannst. Kein Abo, keine Kündigung – nur du, deine Zeit, dein Tempo.

 

Videokurs-Bundle für Erwachsene mit ADHS: verstehen, einordnen und alltagstaugliche Strategien entwickeln.
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Erwachsenen-Trainingspaket – alle ADHS-Videos im Bundle

Dieses 3-teilige Videokurs-Bundle für Erwachsene mit ADHS (oder ADHS-Verdacht) vermittelt dir fundiertes Wissen und praxistaugliche Strategien – verständlich, alltagsnah und ohne Fachjargon. Du lernst deine ADHS besser zu verstehen, dein Leben neu einzuordnen und gezielt an Gefühlsregulation und Prokrastination zu arbeiten.

 
  • 74 / 120 / 63 Minuten-Vortragsvideos, leicht verständlich
  • Video on Demand
  • Zugriffsberechtigung für ein Jahr ab Kaufdatum
  • kein Abo - keine Kündigung erforderlich
  • Einzellizenz zur privaten Nutzung
  • jeweils 2024 erschienen, regelmäßige Updates
Statt 139,00 EUR
Nur 89,00 EUR
inkl. 19% MwSt.
Meine ADHS und Ich: Frau in wirrem Licht. Wer bin ich, was ist mit mir los?
Video Erwachsene: Meine ADHS und ich – Zugangsberechtigung (1 Jahr)

Fundiertes Vortragsvideo zu ADHS bei Erwachsenen mit vielen Aha-Momenten, Alltagstipps und großen Schritten näher zu dir selbst nach der Diagnose oder bei Verdacht.

  • 74 Minuten-Vortragsvideo, leicht verständlich
  • Video on Demand
  • Zugriffsberechtigung für ein Jahr ab Kaufdatum
  • kein Abo - keine Kündigung erforderlich
  • Einzellizenz zur privaten Nutzung
  • 2024 erschienen, regelmäßige Updates
45,00 EUR
inkl. 19% MwSt.
Frau mit ADHS und einer schematischen Darstellung eines Gehirns.
Video Erwachsene: Gefühlsregulation – Zugangsberechtigung (1 Jahr)

Intensives Vortragsvideo für Erwachsene mit ADHS zur Stärkung der Gefühlsregulation. Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt, mit praktischen Reflexionsimpulsen als PDF.

  • 120 Minuten-Vortragsvideo, leicht verständlich
  • Video on Demand
  • Zugriffsberechtigung für ein Jahr ab Kaufdatum
  • kein Abo - keine Kündigung erforderlich
  • Einzellizenz zur privaten Nutzung
  • 2024 erschienen, regelmäßige Updates
49,00 EUR
inkl. 19% MwSt.
Meine ADHS und Ich: Frau in wirrem Licht. Wer bin ich, was ist mit mir los?
Video Erwachsene: Prokrastination (Aufschieberitis) – Zugangsberechtigung (1 Jahr)

Warum du aufschiebst,  und wie du endlich ins Handeln kommst: Dein alltagstaugliches Video-Training zur Überwindung von Prokrastination bei ADHS – inkl. Mitmach-Impulsen.

  • 63 Minuten-Vortragsvideo, leicht verständlich
  • Video on Demand
  • Zugriffsberechtigung für ein Jahr ab Kaufdatum
  • kein Abo - keine Kündigung erforderlich
  • Einzellizenz zur privaten Nutzung
  • 2024 erschienen, regelmäßige Updates
45,00 EUR
inkl. 19% MwSt.
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