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„Ich habe ADHS!?“ – Wenn alles plötzlich Sinn ergibt…
Viele Erwachsene erleben mit ihrer ADHS-Diagnose einen echten Aha-Moment: Plötzlich ergibt das bisherige Leben mit all seinen Umwegen, Herausforderungen und inneren Kämpfen einen roten Faden. Das Gefühl, „irgendwie anders“ zu sein, bekommt eine Erklärung. Häufig entsteht dieser Verdacht erst durch das eigene Kind mit ADHS oder durch eine besonders aufmerksame Fachperson, die unter deinen Symptomen wie Depressionen, Angststörungen, Erschöpfung, impulsivem Verhalten oder sozialen Problemen den wahren Kern erkennt: ADHS im Erwachsenenalter.
Doch nicht alle haben das Glück, sofort eine Diagnostik zu durchlaufen; viele stehen mit einem starken Verdacht auf ADHS da und suchen fundierte Informationen, Orientierung und erste Impulse. Egal, wo du dich gerade auf deinem Weg befindest: Ich bin gern für dich da!
Dieses Video richtet sich an Erwachsene mit ADHS – diagnostiziert oder mit Verdacht – und bietet dir eine fundierte, empathische und alltagsnahe Einführung.
Du erfährst:
- was ADHS im Erwachsenenalter wirklich ist (Spoiler: mehr als Zappeligkeit!)
- wie sich ADHS auf Denken, Fühlen und Handeln auswirkt – im Beruf, in Beziehungen, in deinem Selbstwert
- welche Rolle Dopamin spielt, und was passiert, wenn es nur schwankend zur Verfügung steht
- warum ADHS bei Frauen so oft übersehen wird
- wie Symptome wie Hyperfokus, Reizüberflutung, emotionale Impulsivität, Erschöpfung und Selbstzweifel zusammenhängen
- was mit deinem Kurzzeitgedächtnis los ist
- warum du dich innerlich oft wie 17 fühlst – und warum das völlig normal ist
Du bekommst außerdem einen Überblick über:
- die verschiedenen ADHS-Typen (und welcher Typ du sein könntest)
- mögliche Folge- und Begleitstörungen wie Depression, Angst oder Substanzgebrauch
- ADHS & Zyklus: hormonelle Schwankungen als Verstärker
- wichtige Therapiebausteine (auch bei Verdacht auf ADHS!)
- sachliche Informationen über Medikation: Wirkung, Nebenwirkungen und Entscheidungshilfe
- den Aufbau von Resilienz, Kontinuität und Selbstakzeptanz trotz (und wegen!) ADHS
Dieses Video ist mehr als nur Theorie. Es ist ein erstes, großes Stück Klarheit auf deinem Weg. Du wirst dich in vielen Beispielen wiederfinden, Zusammenhänge erkennen und erste Ideen entwickeln, wie du deinen Alltag besser verstehen und gestalten kannst.
Bist du bereit für den Schritt näher zu dir selbst?
Nach dem Video stehe ich dir bei Rückfragen per Mail zur Verfügung oder du buchst direkt ein individuelles 1:1-Gespräch mit mir.
